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065.情緒創傷會導致癌症嗎？

065.情緒創傷會導致癌症嗎？

你是否曾經擔心過情緒創傷是否會導致癌症？別擔心，讓我們一起來解開這個有關癌症的迷思！根據科學研究，癌症是由基因和環境因素引起的，而情緒創傷並不會直接導致癌症。在這篇文章中，我們將帶你深入了解癌症的預防和治療方法，提供有價值的信息。

導言

有一個關於癌症的普遍錯誤觀念是認為情緒創傷能直接導致癌症的發展。然而，廣泛的科學研究已經顯示，大多數癌症是由於人們在生命期間自然發生的突變，這些突變是由於年老和暴露於煙草煙霧和輻射等環境因素所致。這些突變被稱為“非遺傳”或“自發性”突變。只有約5％到10％的癌症被認為是“遺傳”或“家族性”的，由特定的遺傳基因突變引起。

重要的是澄清情緒創傷單獨導致癌症的觀念。雖然癌症及其治療確實會引起痛苦和情緒困擾，但重要的是要理解情緒困擾並不直接導致癌症的發展。被診斷出患有癌症的人在情感上感到害怕、悲傷和焦慮是正常的。然而，患者必須明白他們並不是自己生病的原因，不應該責怪自己

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迷思的起源

認為情緒創傷能直接導致癌症的觀念根源於歷史上關於身心連結的理論。在19世紀，一些醫療專業人士和心理學家相信負面情緒可能會表現為身體上的疾病。儘管承認情緒和身體的健康是相互關聯的，但認為僅僅情緒創傷就能導致癌症的觀點缺乏科學證據的支持。 重要的是強調，經歷情緒壓力或創傷並不會直接導致癌症。然而，人們承認壓力可以影響一個人的整體健康狀況，並可能導致某些疾病的發展或進展。管理壓力並尋求情緒支持是維持整體健康的重要方面，但它們不應被視為癌症的直接原因。

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背後的真相

對於情緒創傷能直接導致癌症這一觀念是一個普遍的誤解。然而，科學證據不支持這種觀點。雖然情緒創傷可能影響我們的整體健康狀況，並可能影響免疫系統和發炎水平，但它並不被認為是癌症的直接原因。癌症是一種複雜的疾病，通常由基因和環境因素的組合引起，例如吸煙、暴露於某些物質和病毒感染。

雖然長期壓力和負面情緒可能削弱免疫系統並導致發炎，從而引起潛在的健康問題，包括癌症，但需要注意的是，許多因素影響著癌症的發展。遺傳體質和環境暴露在疾病的發生中起著重要作用。增加癌症風險的是這些因素的組合，而不僅僅是情緒創傷。

癌症研究領域的專家強調，應該不將壓力和負面情緒視為癌症的直接原因。雖然重視情緒健康並管理壓力對於促進整體健康非常重要，但在了解癌症的原因時，仍然需要依賴以證據為基礎的信息。

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小貼士和建議

為了揭穿情緒創傷能導致癌症的迷思，重要的是依賴可靠的信息來源，例如國家癌症研究所和美國癌症協會。根據這些可靠的來源，沒有確鑿的證據支持情緒創傷直接導致癌症的觀點。 壓力是對生活中各種壓力的常見反應，包括工作、家庭和財務壓力，但它並不會直接導致癌症的發生。雖然長期壓力可能會影響整體健康，並可能增加某些健康問題的風險，例如高血壓和抑鬱症，但它與癌症的關聯尚未在科學上確定。

需要注意的是，經歷創傷事件（例如癌症診斷或治療）可能會使一些人出現創傷後壓力障礙（PTSD）。PTSD是一種焦慮症，可能在經歷恐怖或威脅生命的情況後產生，包括癌症及其治療。然而，重要的是要區分PTSD作為對創傷的心理反應，以及情緒創傷對癌症的直接因果關係。

宣傳準確的信息並解釋癌症的迷思，包括情緒創傷會導致癌症的錯誤觀點，可以幫助人們更好地了解導致癌症發生的因素。管理壓力、尋求支持和優先考慮心理和情緒健康對於整體健康非常重要，並且間接地有助於減少各種健康問題的風險。

總結

總結起來，科學並不支持情緒創傷能導致癌症的迷思。壓力和負面情緒雖然可能影響身體對癌症的反應，但它們並不直接導致癌症的發生。在做出有關預防和管理癌症的決策時，尋求準確可靠的信息非常重要。通過挑戰迷思和宣傳關於癌症的準確信息，我們可以幫助病患和大眾做出對健康有根據的決策。

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癌症預防學院

臨床腫瘤科學家團隊

參考資料:

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Cancer Research UK. (n.d.). Can stress cause cancer? Retrieved from https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/cancer-myths/can-stress-cause-cancer

Psychology Today. (2022). 5 Myths About Trauma. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-truth-about-exercise-addiction/202210/5-myths-about-trauma

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